2010 5 月
お茶
5月7日
お茶の類が好きです。日本でベーシックなのは緑茶ですか。成分でカテキン・ビタミンC・カフェインなど聞きますが、テアニンって言うのも含まれてて、リラックス効果が高いそうです。不安やストレスなんかを和らげるのに期待ですね～。睡眠もテアニンの力で質の高いモノになるそうで、起きた時にサッパリ感が得られそうです。ただカフェイン含有が多い種類のお茶は、眼がさえますのでバランスが大切ですね。
四季
5月6日
今年は春が無く、もう夏のようです。GW前も変な陽気でしたし、あんな4月も珍しいですよね。毎年のように異常気象と言われてますけど。これからでも良い四季が来れば良いのですが…。暑くても寒くても、身体への負担は相当なモノです。いつもブログに記しますが、色々な種類を食べれば食べるほど元気になれます。栄養を摂れば精神状態も変わります。GWも終わりました。気持ちも新たに頑張りましょう～。
焼きそば
5月1日
菓子パンも好きですが、総菜パンが大好きです。カレーパンやコロッケパン・焼きそばパンなどは学生の頃ずいぶん食べました～。焼きそばってパンにだけじゃなく、結構アレンジされてますよね。お好み焼きとかでも使われますし。近畿の方では、焼きそばをおかずにして、ご飯を食べる定食？があるようです。各地でご当地焼きそば多いです～。塩味・醤油味などありますが、ソース味が好きです。日本発の美味しい料理ですね。
