2010 2 月
節気
2月3日
今年もスーパーに節分コーナーがありました。今年の恵方は西南西という微妙な方向です。全国で食されてますが、もとは近畿地方を中心とした風習ですよね。で、明日は立春です。現実、春はまだ先でしょうけど響きが良いです。ちょっと前に小さい虫が室内に入ってきました。暖かいからでしょうか？そういえば花粉も早まりそうですし。例年ならまだまだ余寒が厳しいんですよね。う～む。春が待ち遠しいです。
小松菜
2月2日
冬が旬の小松菜って葉野菜。この野菜、高血圧や脳梗塞予防に良いそうです。カリウムも豊富ですけど、カルシウムもまた豊富です。カルシウムは交感神経の興奮を抑えて、ナトリウムが体外に出やすくします。骨も丈夫になりますしね。小松菜4分の1束位で牛乳200ml位のカルシウムが摂れるとの事。おひたしがイマイチな人は、マヨネーズとかでも美味しくいただけるのでは。老若男女みんなでいただくのが良い野菜ですね。
油断
２月１日
最近、気温のアップダウンが激しいように感じます。毎年こうでしたか？２月は例年なら寒い月です。雪が積もらないので、昨シーズンに続き今シーズンも雪かきを、ほとんどしなくて済んでます。今週は冷えそうですけど、長期予報で今月と来月は暖かめと聞きました。生活する上では暖かいと楽ですけどね。ただし油断してると、急に寒くなった時に、痛くなったりカゼっぽくなったりします。暖かめの予報ですが、やはり２月。油断禁物の月です。
