2009 5 月
水
5月7日
お久しぶりで～す。色々あったGWでしたが再開しましたので、またまた宜しくお願いします。さて、人間の身体の6割位は水分ですよね。意識して摂らないと、「脱水症状になるぞー」なんて季節がもうすぐそこです。で、知らなかったのですが体重６５ｋｇ位の人は１０～３０ℓ飲むと致死量だそうです。まぁ、そう言うのあって当たり前なんでしょうけど、具体的な数値は知りませんでした。現実は、そこまで飲みませんから摂取不足の方に意識がいきますけどね…。中学・高校で部活やってる人達いよいよ時期ですね～。もちろん大学や社会人の方々も様々な大会があります。連休中もハードな練習でしたでしょうけど、怪我などしないで良いパフォーマンスできるようファイトです！水を含めて栄養もしっかり摂取ですよ～（＾ｖ＾）！
うがい
5月2日
暑いです！ちょっと前まですごく寒かったりで、気温差激しいですよね。結構身体に負担かかった方多かったんじゃないでしょうか？こんな時、風邪に注意です。まぁ言うまでもなく手洗い・うがいが基本なんでしょうけど、そのうがい…できるだけ長く、回数は多くが良いそうです。言われれば当たり前って感じますが、私、意識してなくて２～３回ガラガラして、おしまいにしてました。やらないよりは良いんでしょうが、人が多い所にいる方はちゃんとしないとですね。今は例のインフルエンザA型にも通じますね…。ここ福島は風が強いんで砂ぼこりもスゴイです。ウィルスだけでなくこういった埃にも効果的ですからね～。では、明日からお休みいただきます。ブログもお休みいただいて７日から再開します。再開後もまた、よろしくお付き合い下さ～い m(_ _)m 。
ロボコン
5月1日
タイトル見て懐かしい～って思った人いますか？今回はガンツ先生とかが出てくるのじゃないです。学生さん達がやってるロボットコンテスト（ロボコン）です。すごいんですね。色々な素晴らしいパフォーマンスで、特に二足歩行なんてすごいなぁと思いました。いや、現実には自分自身で充電までするヤツいますけど…。整体院とはまったく関係ない話題かもしれませんが、関節や筋肉・腱に相当するものが似てますね。生物の身体も調べれば不思議ですが、そういった物を作る学生の方々すごいなぁと思いました。そう言えばロビンちゃんって、島田〇穂さんがやってたんですね～。どうでもいい話題でしたか。すみません。
