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きび

1月24日

きび団子などのきび。筋肉増強・精神安定・脳機能改善などの力があるそうで、身体に良い穀物です。今のきび団子は、きびの含有が少なくなってると聞きました。なかなか食べるチャンスの少ない食材ですが、五穀米などに入っています。不足しがちなビタミン・ミネラル・食物繊維など豊富です。たまには食べたい食材です。

カテゴリー：ブログ　投稿日：【2012 年 1 月 24 日】
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