立ちくらみに驚きました。
２月２４日
立ちくらみって、たまになるとビックリします。目の前暗くなって、おもわずしゃがんじゃいますますから。耳鼻科の先生に診てもらったほうが安心なんですが、貧血が一番多いみたいですね。鉄分摂れって言われますが、脳に酸素が不足してもなります。起き上がる・立ち上がる時には大きく息を吸ってから行動すると良いみたいですよ。でも、朝にこう言う立ちくらみなると、結構心配しちゃいます。耳の後ろ側のへこんだ所（骨にあたらないように）を、人差し指か中指でクリクリって押し揉むと良いですよ。あとは耳のまわりも思い出した時はクリクリすると楽になります。でもホントびっくりしました。
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