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刺激は必要

２月１８日

寒い時、身体がブルブル震えるのは、体温を作り出すからってよく聞きますね。体内の脂肪を燃焼するそうで暖まるらしいです。ちょっと話変わりますが、ブルブルじゃなくても筋肉が動く事（動かす事）で、骨が刺激を受けて骨密度が増すそうです。逆言えば、動かさなければ骨軟化になるって言う事ですよね？骨は刺激あると自分で古い骨壊して、新しい骨作ってますから。刺激は与えなければならないって事ですね～。

カテゴリー：ブログ　投稿日：【2009 年 2 月 18 日】
コメント（2）

コメント一覧

09/2/21 投稿者：まっぴー

先日はお世話様でした。

なるほど、骨にも刺激ですね～

骨粗しょう症にならないためにも、こうしたことは重要なんでしょうね。

自分は生活態度自体に刺激を与えないと、自堕落に陥ってしまいそう

ですが…

あ、話変わりますが自分のブログのURLです。

よかったら遊びに来てくださいです。
http://blogs.yahoo.co.jp/mappiy0314

09/2/22 投稿者：webmaster

まっぴーさん　コメント有難うございます。一般的にはウォーキングなどでの刺激が骨に良い状態を作るようです。ただ生活態度に刺激と言うのは(>_<)…。URLありがとうございます。今度お邪魔します！

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