イチゴ
8月25日
寒い時がメインですが、スーパーでは年中売っています。甘いので果物と思ってましたが、野菜に分類される時もあるようです。ご存じキシリトールが豊富で、ビタミンＣやポリフェノールも含まれていますね。抗酸化作用もあるそうで、積極的にいただくのがよい食べ物です～。生食が多いでしょうから、ビタミンとかもそのまま摂取できます。色々いただいて健康促進しないとです。
8月25日
寒い時がメインですが、スーパーでは年中売っています。甘いので果物と思ってましたが、野菜に分類される時もあるようです。ご存じキシリトールが豊富で、ビタミンＣやポリフェノールも含まれていますね。抗酸化作用もあるそうで、積極的にいただくのがよい食べ物です～。生食が多いでしょうから、ビタミンとかもそのまま摂取できます。色々いただいて健康促進しないとです。
