スポーツトレーナーがいる福島市森合の整体院（20分コース1700円～）

今年は割と暖かいですが

１月３０日

身体って冷えると自律神経が働き、筋肉や血管を収縮させて体温を下げないよう頑張るそうです。でもそうする事で血行が悪くなり疲労物質によってコリ等できちゃうんですねぇ。肩こりや腰痛の慢性的なヤツは、ほとんどがこの血行不良が原因ですから。じゃ、冷えないようにするには？着込めばいいんじゃなくて、ポイントを冷やさないようにする事だそうです。その部分は骨が判別できる部分（手首・足首・ひじ‥）の保温です。まぁ、その辺が冷えるとあちこち痛くなりそうですよね(+_+)。

カテゴリー：ブログ　投稿日：【2009 年 1 月 30 日】
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