みつば
4月28日
ストレスが高まると、ビタミンCやタンパク質の消耗が高くなるそうです。時期的に、みつばと鳥肉をワサビで和えたのなんかはいかがでしょう？神経系の働きが良くなりそうでお勧めです。昨日・今日と暑かったので、さっぱりして美味しそうです。みつばはビタミンCの他、βカロチン・鉄分・カルシウムも豊富な野菜です。ストレス解消・元気回復にむく野菜ですので、震災などでの疲れ、そして新しい生活での疲れに良さそうですよ。
4月28日
ストレスが高まると、ビタミンCやタンパク質の消耗が高くなるそうです。時期的に、みつばと鳥肉をワサビで和えたのなんかはいかがでしょう？神経系の働きが良くなりそうでお勧めです。昨日・今日と暑かったので、さっぱりして美味しそうです。みつばはビタミンCの他、βカロチン・鉄分・カルシウムも豊富な野菜です。ストレス解消・元気回復にむく野菜ですので、震災などでの疲れ、そして新しい生活での疲れに良さそうですよ。
