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腰、痛くないすか？

1月23日

おとといのブログに通勤寒いですって入れましたけど、寒いと腰が重苦しいって言うか痛くなります。ひどくなるとギックリ腰のように動けなくなっちゃいますからねぇ～。腰用のサポーターは腹筋と背筋のバランスを取り、安定させてくれるので重宝しますよね。でも、ホッカイ〇（おおっと、あんまり伏せ字になってない！）を腰にあてとくと楽になります～。今日暖かいですけど、いつも通り貼ってます。やっぱり温めて血行を良くすると違います！自然治癒力を引き出すってとこですね。あっ、低温やけどには十分注意が必要です。

カテゴリー：ブログ　投稿日：【2009 年 1 月 23 日】
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