スポーツトレーナーがいる福島市森合の整体院（20分コース1700円～）

こまめな補給が

１月２２日

冬は乾燥注意報なんかがよく出ますよね。夏と違って寒いんで、あんまり水分補給に気をつけないかもしれません。でも体内の水分が不足すると、血液が濃くなって心臓に負担をかけてしまい、だるくなったり頭痛がしたり…。塩分などが体外に出て筋肉中の電解質バランスが崩れ、筋肉のケイレンなどを引き起こしたりしちゃいます。一度に大量飲んでも出ちゃうだけですから（当たり前ですね）、この時期も意識してこまめな補給をしてゆきましょう～！のども乾燥するとインフルエンザなんか、よけいに危ないですもんね。

カテゴリー：ブログ　投稿日：【2009 年 1 月 22 日】
コメント（2）

コメント一覧

09/1/23 投稿者：lupin-the-3rd

おひさしブリーフv(￣、￣)ノ”ヨォッ!!ヒサシブリ!!

最近自分にふりかかった火の粉をはらってて、書き込み出来ずでした・・・・

今年は自分にとっても、細田さんにとっても、みんなにとっても飛躍的な年にしましょう～。

協力は惜しまないさ(-ι- ) クックック

でわでわ@(o・ェ・o)@ノγ”バナナフリフリバイバイ♪

09/1/23 投稿者：webmaster

lupin-the-3rdさん　コメント有難うございます。お久しぶりです。お変わりございませんか？ホント今年も頑張りましょ～う！

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