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昆布

９月７日

コーヒーが腸にも良いって記しましたが、昆布のヌルヌルも大腸ガンなどのリスクを下げてくれるそうです。水溶性の食物繊維ですね。便秘の解消にも期待できます。今更ですが、昆布などの海藻は身体に良いです～。ミネラル類が豊富とよく耳にします。海水には生物が必要とするあらゆるミネラルが含まれてるそうです。命の源の海に住んでる「海藻」ですから、豊富なのも納得ですね。

カテゴリー：ブログ　投稿日：【2010 年 9 月 7 日】
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