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高タンパク

9月3日

「かまぼこ」とか「ちくわ」って高タンパク低脂肪なので、疲れた時などに向く食材です。ただしご存じの通り塩分が多いので、たくさん食べる時は減塩の観点から注意ですけど。お酒だけでなくても疲れると肝臓に負担がかかります。毎日暑くて疲れもたまります。これで肝臓がバッチリと言う訳にはいきませんが、助けにはなるのではないでしょうか。高タンパク品は肝臓に良いですから、食べてこの暑さと疲れを乗り切りましょう～。

カテゴリー：ブログ　投稿日：【2010 年 9 月 3 日】
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