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海藻

7月28日

安価な健康食品と言えそうなのが海藻。ミネラルや食物繊維の宝庫ですね。世界の中でも日本はたくさん食べるみたいです。今時期ですとサラダなんかでいただくのが多いですか。シーズンじゃなくても乾物で年中いただけますし。苦手な組み合わせという人多いかもしれませんが、野菜と組み合わせると身体に最高良いです。山ほど食べる人は少ないと思いますので、積極的にいただいた方が良いようですね。

カテゴリー：ブログ　投稿日：【2010 年 7 月 28 日】
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