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トウモロコシ

6月14日

梅雨入り遅れてるってブログにしましたが、この辺は今日梅雨入りしたとの事…。話変わって、トウモロコシを食べました。でんぷん質やタンパク質を豊富に含んでいるので、おやつとしてもヘルシーですね。ここに牛乳を組み合わせると、不足気味のアミノ酸がプラスになるので、さらに栄養価が高まります。消化は良くないので、そこは注意しないといけませんが。だんだんトウモロコシが似合う季節に近づいてます。梅雨明け後が一番似合う食材ですね。

カテゴリー：ブログ　投稿日：【2010 年 6 月 14 日】
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