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たけのこ

3月12日

季節の食材です～。この辺は来月位からが採れ頃ですかね。食べくらべたらハンバーグの方が美味しいですけど、たけのこはカリウムや食物繊維が豊富で身体に良い食材です。便秘の予防や改善、そしてコレステロールも排出してくれますし。肉と一緒にいただくのも良いです。ひき肉としょうゆ味で煮ても美味しいですよ。春頃の食材は体内の不要物を排出してくれるモノが多いんです。積極的にいただいて健康になりましょう。

カテゴリー：ブログ　投稿日：【2010 年 3 月 12 日】
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