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不眠

2月17日

不眠は辛いです。原因は人それぞれですが、なんとか改善できればと思いますよね。寒い夜なんかは足元を温めると、よく眠れます。気持ち良いですよね。ホルモンも分泌されるので自然と眠くなります。まぁ、電気毛布などでは乾燥しますから、暑くなって目が覚めそうですけど。夏なんかは体温がなかなか下がらないので、頭を冷やすとよく眠れます。リラックスできますし。本来の言葉の意味と違いますが、眠れない時には頭寒足熱です～。

カテゴリー：ブログ　投稿日：【2010 年 2 月 17 日】
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