しもやけ
1月21日
冬の病と言うべきなのか、しもやけは辛そうです。私はほとんど経験ないのですが、あのむずがゆい感じは想像できます。寒さの為の血行不良が一因で、圧迫などでも同じようになりますね。初期の段階ならビタミンEを摂取する事で改善に期待できます。レタスなどが良いと思います。そういえば新鮮なレタス切った時に出る液体はポリフェノールだそうで、身体に良いですが苦いです~。話戻してしもやけは温めながら、優しくもんで血行促進させる事が大切ですね。寒暖の差が大きい時はさらに注意です。
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