スポーツトレーナーがいる福島市森合の整体院（20分コース1700円～）

保温

1月15日

ここ数日のように寒いと、あの夏の暑～い時が懐かしいです。暑い時はこの冬の時期が良く思えるんでしょうけど。普段車で移動の人はあまり感じませんか。道行く人も肩をすぼめて寒そうです～。これは寒い時の自然に身体を守るしぐさですね。首周りの保温は重要ですので、対策は十分にです。しかしこのポーズ肩がコリます。マフラーでもなる人います。でも冷えるとさらに肩こりが辛くなるので、保温優先と首周りの体操でこの時期をしのぎましょう。

カテゴリー：ブログ　投稿日：【2010 年 1 月 15 日】
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