根菜
1月9日
根菜は大変身体に良いです。でも好き嫌いが分かれる食材ですね。煮物のイメージありますがサラダなんかも美味しいです。胃腸に良くローカロリーです。むくみを取ったり、カゼ予防、身体を温めたりの働きも期待できます。葉野菜も食べなければ栄養を網羅できませんが、それでも根菜である程度はカバーできるのではと思います。冬場は特に活躍しそうな食材ですから、可能な限りいただきましょう。
コメント一覧
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10/1/10 投稿者：webmaster
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wonder manさん こんにちは。まずは一度神経内科で診てもらう事をお勧めします。病院で特に原因が分からないって事もありますが、診てもらう事で少し安心し、それが解決法になる事もありますから…。心配させてしまうようですが、念のためにです。疲れがたまって一時的なものであれば、神経を圧迫している筋肉の緊張をとる等の解消法もありますので、改めてご相談下さい。
こんこんにちは。ここのところ疲れが出たのか。昨日から左半身が微妙にしびれてきました。足から顔面までまんべんなくです。痛くてたまらないというわけではありませんが気持ち悪いです。精神的なものか、コリから神経を圧迫しているのかわかりませんがよい運動法などありましたら教えてね。
成人の日も随分と前に終えましたから体にもガタが来てるんでしょうね。
ではまた。