お疲れ
9月2日
一週間位前に、疲れなんてのをブログにしました。この疲れ。やっぱりお風呂です。ぬるめで（39℃位）15分以上入るのが良いようです。一回のお風呂でスッキリってのは難しいでしょうけど、ちょっと続けると効果出るとの事。まぁぬるいのに15分以上ってのは、それが苦痛かもしれませんが…。慢性的な疲労がたまると、免疫力や抵抗力が落ちるなんて聞きますよね。病気にかかりやくすなりますから注意しませんと！お風呂の他に睡眠・栄養ですね。あとは、お酢が良いです。クエン酸が疲労物質を退治してくれますよ。
9月2日
一週間位前に、疲れなんてのをブログにしました。この疲れ。やっぱりお風呂です。ぬるめで（39℃位）15分以上入るのが良いようです。一回のお風呂でスッキリってのは難しいでしょうけど、ちょっと続けると効果出るとの事。まぁぬるいのに15分以上ってのは、それが苦痛かもしれませんが…。慢性的な疲労がたまると、免疫力や抵抗力が落ちるなんて聞きますよね。病気にかかりやくすなりますから注意しませんと！お風呂の他に睡眠・栄養ですね。あとは、お酢が良いです。クエン酸が疲労物質を退治してくれますよ。
