スポーツトレーナーがいる福島市森合の整体院（20分コース1700円～）

ウォーミングアップ・クールダウン

11月28日

運動前の準備体操はほとんどの人がすると思います。でも聞いたら運動後の整理体操はやらない人が多いみたい。心臓へ血液を戻して運動後の吐き気やめまい等を防止し、疲労回復も早くなるのでやってなかった人は、自分の身体の為やったほうが良いですよ～。

カテゴリー：ブログ　投稿日：【2008 年 11 月 28 日】
コメント（1）

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08/11/29 投稿者：郡山っ子

なーるほど！です～ ためになりやす(^_^)

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