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日焼け

7月16日

炎天下での仕事や運動は日焼けしますね。「　あんまり焼くと良くないよ　」なんて耳にしますが、少しなら精神的にも良いし、ビタミンDの生成も関与します。でも焼きすぎは何のメリットもないそうです。色素沈着・皮膚ガンの遠因・なにより痛くて、寝る事も出来ないですもんね。白色人種に比べ紫外線に強いって言われてますが、年をとってから皮膚に差が出るとの事です。日本人は平均寿命長いので、年をとってからの皮膚疾患の可能性を低くする為に、対策が必要ですね～。

カテゴリー：ブログ　投稿日：【2009 年 7 月 16 日】
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