笑う
5月18日
寒暖の差が大きい今頃の時期は、大会などが続いたアスリートの方々だけじゃなく、お仕事をされてる方も疲れがたまってくる時なのかもしれません。たっぷり睡眠をとってるとか、何かで発散方法を実践してる方は別ですが、一般的には難しいですよね～。個人差がありますが、「笑う」事で多少改善が期待できますので、疲れを感じてる方ちょっと試してみて下さい。朝起きたらベッドの中で声を出して笑う。声を出すのが無理ならニヤニヤでも良いので笑顔を作るんです。午前中に一回。午後も一回。夕方も一回。お試し下さい。実際身体の何に作用するのか知りませんが、少なくともポジティブな感じが出てくると思いますよ（＾◇＾）。先日、学生時代の友人達と会いました。昔話で盛り上がり、笑い疲れの感もありましたが、そういう疲れなら苦になりませんよね。
コメント一覧
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09/5/19 投稿者：webmaster
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wonder manさん こんにちは。報道見てますが大変ですね…。これだけ交通・移動手段が発達した国ですから、もう全国拡大も時間の問題って気がします。wonder manさんもご自愛下さい！でもコメントされてる通り神経質にならざるを得ない状況ですね。早い終息を願います。ご指摘の通りの有効策を続けてゆきましょう！
こんちはｗｏｎｄｅｒ ｍａｎです。こちら大阪は、今大変なことになっています。ほとんどの学校が休校になり、通勤の電車の中もマスクをしている。サラリーマンの人たちでいっぱいです。近所の薬局のマスクがなくなっています。感染してもすぐに死に繋がるというわけではありませんが、神経質にならざるを得ない状況です。福島の皆さんは冷静に対応してくださいね。とりあえず、普通のインフルエンザと同じく、手洗い、うがいが有効のようです。もちろん、抵抗力をつけた健康体であることが一番の防衛策だと思います。それでは皆さん気をつけて。