肩痛
5月30日
肩が痛くなり五十肩 (-_-;) かよ～って思い、調べてたら筋肉の炎症みたいでした。腕は上がりにくいし（水平まではきますが）、動かすと痛いしで症状が似ていた感じだったのでドキドキしました。イヤですね～。まぁ、なってしまったので、ストレッチや関節の動く範囲を大きくするようなトレーニングして、治すように努力しなくちゃいけません。これ、肩甲骨近辺が硬くなると何かのはずみで痛めますから、硬くなりつつある人は注意した方が良いかもしれません。運動が一番でしょうけど、時間がない時は、ラジオ体操もどきやストレッチだけでも変わりますので、硬くならないようにオススめします。完全に治るには1年位かかるみたいです…（涙）。
コメント一覧
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09/6/1 投稿者：webmaster
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wonder manさん こんにちは。朝昼晩と寒暖の差ありますよね～。こちらは寒暖の差が15℃以上あるのが普通な感じになってます…。古墳は卑弥呼の墓とか話題になってますね。どちらの説が正しいのか分かりませんが、作るの大変だったでしょうね。でも、こう言う話題は古代を想像するにキッカケになり、なんか楽しいです。
今晩はwonder manです。肩だいじょうぶですか？とりあえず気をつけてね。本日大阪は晴れ。夏みたいでしたが、よるは急に涼しくなってきたね。
昨日は奈良県の明日香村」の付近で古墳めぐりをしてきましたよ。
じゃまた。