スポーツトレーナーがいる福島市森合の整体院（20分コース1700円～）

身体のケア

4月30日

今日で4月も終わりです。早いですね～。まぁ、いつも月末に感じます…。当たり前ですが明日から5月！私は休みが日祝祭日なので、日曜からＧＷです。高速料金1000円などで、どこも混んでいるんでしょうね。サーチャージは安くなっても飛行機に乗って海外に行けない(>_<)ので関係ないです。多くのアスリートの方々にとっては、大会や記録会などに向けた大変な時期でもありますね。しっかりケアしなくちゃです。ウインタースポーツの方々も基礎作りやケアの時期ですもんね。私はスポーツじゃないんですが、遠出した時、身体をいたわらないとです。長時間運転すると腰が痛くなるんで、人に言う前に姿勢を良くしてストレッチ等を意識しないといけませんね。

カテゴリー：ブログ　投稿日：【2009 年 4 月 30 日】
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