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足の裏

4月9日

物置から昔、青竹踏みに使った青竹が出てきました（色がちょっと変わってましたが…）。足の裏は”第２の心臓”なんて言いますが、だからこそ青竹踏みは前からあったんでしょうね～。滞りがちな血流をスムーズにしたり、むくみなんかにも効果あります。この足の裏、ツボがたくさんあって血圧安定・むくみ予防・内臓の活動促進・安眠などなど良いんです。どこがツボってよりも、全体を刺激してあげる事が大切です。もっと大切なのは毎日根気よく青竹踏みを続ける事ですけど(>_<)。

カテゴリー：ブログ　投稿日：【2009 年 4 月 9 日】
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