スポーツトレーナーがいる福島市森合の整体院（20分コース1700円～）

きんめだい売ってました

3月27日

もう旬は終わりでしょうけど、先週の日曜日スーパーに行ったら　きんめだい　を売ってました。よくぞここまでって位、真っ赤で目玉でかかったです。きんめだいが特別多い訳ではありませんが、ビタミンＢ群含まれてます。ビタミンＢ群は水溶性なので、いくら摂っても体内に蓄積されません。ビタミンＢ２不足の人はほとんどいないらしいんですが、ビタミンＢ１不足の人は、だるいとか立ちくらみしやすいとか、乗物に酔いやすいってのがあるそうです。清涼飲料水など糖分の摂りすぎが、ビタミンＢ１不足につながりますので、思うところある人は注意した方が良いですね…。

カテゴリー：ブログ　投稿日：【2009 年 3 月 27 日】
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