スポーツトレーナーがいる福島市森合の整体院（20分コース1700円～）

良いキノコ

3月17日

昔、”きくらげ”　って海の物かと思ってました（　くらげから連想して…　）。キノコだったんですね～(>_<)。独特の歯触りありますが、キノコの中ではカルシウムと鉄分が突出して多いそうです。このミネラルは日本人に不足してますから良いですね。カリウムの含有はキノコは多いですが、きくらげは特に多いのでお勧めキノコです。野菜と一緒に炒めたり、イカと一緒に酢の物にしたり…………………、あと思いつきません。貧困な知識でブログのネタにしてすみません(T_T)。

カテゴリー：ブログ　投稿日：【2009 年 3 月 17 日】
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