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噛むことは良いのだ

3月6日

良く噛むことは、身体に良い！よく言いますよね。たしかに、唾液がよく混ざると消化を助けたり、口腔の清浄作用もします。脳に刺激を与える等もよく聞きます。そして活性酸素を減弱させる効果もあるそうです。すごいと思ったのは、若い人の唾液にだけあるホルモン（パロチンと言います）は、骨や歯を硬くする働きがあり、身体の組織を丈夫にして老化を防ぐ働きがあるそうです。若い人のにだけ！と言うのが気になりますが、よく噛むことは身体に良いんですねぇ～。

カテゴリー：ブログ　投稿日：【2009 年 3 月 6 日】
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