寒暖の差きびしいですね。
11月9日
寒暖の差のせいか、周りでは風邪気味の人が多い感じがします。こんな時こそ、しっかり食べて・しっかり動いて・そして寝る！これが肝心ですよねぇ。でも寝る時間が足りないんです。飲む時間を減らせばいいのに…反省。
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